NBA:三项进阶防守技巧 : 朱·霍勒迪 如何成为一流防守大师

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时常饿
时常饿 2021-07-23 09:26
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.密尔瓦基雄鹿队刚刚夺得2020-201球季的NBA总冠军,除了决赛MVP字母的鬼神演出主宰战局,二哥米德尔顿数次关键时刻的跳投一再扑熄太阳反攻气焰之外,本季转队而来的控球后卫霍勒迪,系列赛威压感十足的防守压迫与精准抄截,不仅严重影响了凤凰城太阳名人堂等级控卫保罗的进攻节奏,也截断了内线艾顿的喂球供输,进而导致布克仅能一再仰赖个人技巧单兵突围,造成太阳第三战起全队进攻主要线路的瘫痪,也左右了总决赛最后的走向。

这种犹如打蛇打七寸,掐住敌队咽喉,使对方后场打起球来彷彿唿吸困难的防守威能,究竟是怎么炼成的? 常人说篮球进攻靠的是技巧、防守靠的是决心,但是打到总决赛的份上,求胜的决心谁没有呢? 霍勒迪固然有一身宛如精钢的体魄,与NBA顶级的眼手协调反应,但难道防守好坏全凭体能条件的优劣? 又是否有一些意志力和体能之外的进阶防守技巧,来造就霍勒迪的顶尖防守威能呢?透过迈阿密当地篮球教练Coleman Ayers的影片分析,有三项进阶防守技巧,使得霍勒迪能在竞争激烈的NBA当中缔造出顶尖水准的防守表现,分别是:(ㄧ) 预判对手的战术运作和进攻者的位置

在NBA这样的精英联盟,光靠身体条件或反射动作,无法有效成为最顶尖的防守者,霍勒迪能够造成对手进攻不顺,投篮失准或运球、传球困难,仰赖的第一项进阶防守技巧是充分的预判,而这有很大一部分是来自于赛后的分析检讨与大量的实战经验,这使得霍勒迪在场上能够不时预判对手的球会往哪方向去,做给谁打,预先站在防守者得利的位置,或提早踩住左或右的路线让进攻者别扭,等于在场上能够快人一步,识破对手的假动作或挡人的意图,或者依据经验弥补自己或队友防守的失位。霍勒迪的进阶防守斗力也斗智,花费心思在战术理解以及对手的习惯动作观察上,帮助自己料敌机先,后发制人。

(二) 坚持绕过挡拆、追击持球者
霍勒迪的第二项进阶防守技巧与第一项预判能力的养成有关,挡拆是当前NBA主要的进攻发起套路之一,而霍勒迪在面临挡拆时,除了自身体型的优势能有助于在肢体碰撞时不落下风,也擅长提早踩住持球者与单档球员之间的那一步空隙,进而缩着身子绕过单挡人,持续给予持球者压迫

当然为了要绕过防守者而产生的细微时间差,会使得持球者取得相对较好的进攻位置,但霍勒迪会持续从侧面以身体压迫持球者,并阻绝持球者部分的进攻路线,同时等待持球者的运球破绽或停球,化劣势为转机。

就算真的被单挡者挡得扎实,落到了持球者身后,霍勒迪仍会坚持追上持球者,并配合补防的队友,来对持球者进行包夹,或干扰持球者的传球。

霍勒迪的第二项进阶防守技巧是提前踩住挡拆球员间的空挡,并侧身绕过单挡球员,持续用身体压迫持球者,绝不放弃对持球者的防守,万一真的被挡死,仍会大步或转身追上持球者来进行包夹,并伺机断球。(三) 双手并用、是测距也是心理战术
霍勒迪第三项进阶防守技巧是用一只手干扰持球者控球的那只手,另一只手也不閒着地贴在对手身上,除了有干扰对手换手运球的作用外,在面临挡拆时也有持续威胁对手的作用,延续第二项进阶防守技巧的要诀,提前踩住挡拆球员间的一步空隙,侧身追上持球者,并用身体给予压迫,当持球者的位置已经超前霍勒迪时,霍勒迪仍会将一只手贴在对方身上,压迫对手只能继续往单一方向运球。

只要这只干扰手还能贴在对手身上,霍勒迪就还有机会能够追上这一步的距离,同时这支干扰手对于持球者的身体接触,也等同于告诉持球者"你没甩掉我,只要再半步就追上你",给予行进中的持球者带来心理层面的压力。

当然如果持球者没有继续往前冲,或甚至改变进攻方向时,这只干扰手也可伺机抄截球,结合第一项对敌队或特定球员习惯的预判,带来转守为攻的机会。

简而言之,霍勒迪的第三项进阶防守技巧是双手并用,用另一只手贴在运球者没有运球的那一侧身上,限制对手的运球空间,同时在绕过挡拆时,利用这支干扰手紧逼持球者,同时造成心理压力,待运球者放慢速度或转换方向时进行抄截。

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