100克熟米饭的卡路里是多少

时光凉人心
时光凉人心 2021-06-30 19:26
100克熟米饭的卡路里是多少
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2条回答
  • 2021-06-30 19:26
    白饭1碗(150克,5汤勺满) 220卡 白粥1碗(24克米) 88卡 米粥(熟,米连汤) 1碗(140克) 173卡
    14 讨论(0)
  • 2021-06-30 19:26
    100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)
    营养价值:
    米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
    食用效果:
    大米性平、味甘;
    有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
    9 讨论(0)
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