尿酸高可以吃韭菜吗

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时光凉人心
时光凉人心 2021-07-01 15:22
尿酸高可以吃韭菜吗
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2条回答
  • 2021-07-01 15:22
    可以
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  • 2021-07-01 15:22

    尿酸高可以吃韭菜:

    近年多项研究表明,吃富含嘌呤的蔬菜,比如韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、菌类等并不增加血尿酸水平及痛风的发病率,进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄,从而降低血尿酸水平。所以,蔬菜是不限制的,可以多多益善。

    尿素高可以吃的其他事物:

    低脂奶制品可降低血尿酸水平,减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌,如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少,还可降低冠心病的发病风险。

    扩展资料:

    尿酸高饮食禁忌:

    1、不可以吃:含糖饮料

    果糖不仅可在体内代谢产生尿酸合成旁路途径的底物单磷酸腺苷,促进尿酸合成增加,还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平,减少了尿酸排泄。

    2、尽量少吃:海鲜和啤酒

    海鲜嘌呤含量高,可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加,像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。

    酒也是痛风发作的常见诱发因素,其中啤酒与痛风发病的相关性最强,白酒也可增加痛风的发病风险,而适量饮用红酒并不增加痛风的发病率。

    参考资料:人民网-尿酸高,不能吃什么?

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